2019年03月05日

腹が出てきたので真剣にダイエットを考える




腹が出てきた。自分を鏡で見ると、みっともないので真剣にダイエットする。



次男の幼稚園の父兄の中では、高齢の部類に入る。年いってるし、薄毛でデブは恥ずかしいので、次回の運動会までに10キロ痩せることに決めた。



与沢翼がダイエットに成功してスッキリしている。お金を稼ぐだけではなく、痩せれることも証明したことになる。お金を稼ぐことは努力以外にも才能とかタイミングとか色んなことが考えられるが、ダイエットに関しては努力だけでどうとでもなる。



だからダイエットすることに決めた。



運動も必要だけど、手っ取り早いのは食べないこと。断食ではなく糖質を減らして1日の摂取カロリーを1000キロカロリー以下にする。



これをするだけで5キロくらいは減りそうな気がしている。



3カ月後にブログでいい報告ができるように頑張ります。





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posted by トモ at 23:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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