2018年03月07日

アラフォーと胃袋



YouTubeでラーメン屋で替え玉を何玉できるかの動画を見て、無性に替え玉したくなりラーメン屋に行ったんだけど、替え玉1回でお腹がいっぱいになり後悔した。


アラフォーには麺2玉はキツイ。


最近、胃袋が小さくなってきた。昔は食べれていた量を注文すると、食べきれなくなり無理やり胃袋に詰め込むという経験を幾度となくしている。学習能力がないので、また同じような失敗をしてしまう。


胃袋が小さくなったけど、無理やり食べるので痩せない。代謝が悪くなった分、太り気味な傾向にある。ここ1年で腹の出方がやばい。


身体のこともそうだけど、もう若くないので腹8分目でやめるような食べ方をしたい。




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posted by トモ at 22:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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