最近は８時間睡眠です

最近はよく眠れます。大体は２３時に就寝して７時に起きる生活。寝るって気持ちがいいです。頭もすっきりしますし、しっかり眠ると、血圧も安定する。


そう考えると夜勤はもう無理です。大晦日に夜勤のアルバイトしましたが、明けの元旦は身体がだるくてかなり消耗しました。よく、５年以上も夜勤の勤務をしていたと思いますね。


薄給ではありますが、その日に帰れる訪問介護の仕事は有り難いです。




貧乏日記 ブログランキングへ