2016年07月22日

何事もポジティブ



1日2回、体重を測るのですが、体重のコントロールができています。朝の体重がこれぐらいで、昼と夜にこれぐらい食べたらこれぐらい増えて、寝たらこれだけ減るというのが分かります。


施設勤務時代は夜勤でカップラーメンを絶対食べてたし、夜勤明けの朝はドカ食いして、シャワー浴びて寝てましたので、そりゃ、太ります。


そういや、退院してからカップラーメンを食べたのは1度だけ。ちなみにスープは一口も飲んでません。不思議なことにあれだけ好きだった、カップラーメンを食べたいと思いません。腎臓が悪いので、拒否反応が出ているのかも。


病気して食生活を見直したことが、良い方向に向かっています。


退院してから2か月が経過しようとしています。2か月目の7月は腎臓の数値が横ばい。ヤフー知恵袋などを見て、20年後、30年後に透析するリスクがあることを知って、落ち込むこともありました。


病気したことはいいことはありませんが、早期発見できたことで健康的な生活ができて長生きできると、プラス思考に考えていきたいです。




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posted by トモ at 08:27| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
プロ野球選手だったドカベンこと香川も透析でした
あの人は全然痩せる気なかった
そのせいで早く逝ってしまった
Posted by 黒船 at 2016年07月22日 11:24
>>黒船さん

テレビでやってましたね。
私は長生きしたいので節制を続けます。
Posted by トモ at 2016年07月23日 08:40
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