2016年06月15日

太りたくないのです



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昨日、1か月で8人がトータルで100キロ痩せることに挑戦する企画、「ダイエット・ヴィレッジ」という番組が放送されました。


結果的にトータルで100キロのダイエットには正解したのですが、私が目についたのは、参加者8名のダイエット前の生活です。


あそこまではいきませんが、私も出演していた男性陣に近い暴飲暴食の生活をしていました。


なんせピーク時で体重が92キロあったのですから。


あまりいい話ではないですが、入院中に80キロを切ることができ、退院後も食事療法を続けて、今は72キロ〜74キロで推移しています。


かなり、食事面に関しては妻が気を使っているので、90キロ台に逆戻りすることはないとは思いますが、一瞬の気の緩みや甘えで80キロなんてすぐにいってしまうので気を引き締めないと。




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posted by トモ at 22:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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